Annie DEPAIL
Technicienne de Bien-être
Comment choisir
son massage Bien-être
Les bienfaits des massages bien-être
Un massage ne se choisit pas au hasard, il convient de s'interroger sur ses besoins
Vous souhaitez:
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accéder à une détente sur le plan physique et émotionnel
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améliorer votre sommeil
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stimuler votre système digestif
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soulager les tensions corporelles liées au stress
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améliorer la circulation, drainer et éliminer les toxines de l'organisme
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améliorer le regard que vous portez sur votre corps, parce qu'en prendre soin est un excellent moyen de l'aimer.
Le massage Abhyanga Ayurvédique
L'Abhyanga est le massage par excellence pour faciliter la circulation énergétique, lymphatique et sanguine.
Dans les textes sacrés de l'inde, Ayurveda signifie "connaissance de la vie (de la force vitale).
l'Ayurveda existe depuis 6000 ans.
Il libère le corps des toxines et renforce la vitalité.
Le massage Californien et Suédois
C'est l'alliance de deux massages contemporains:
Aujourd'hui, il fait partie des massages les plus courants.
Il procure une réelle relaxation pour tout le corps.
Le massage Californien créé en 1962, traite le corps dans sa globalité.
Le massage Suédois créé en 1812, apaise les muscles contractés.
Sophro-massage
Massage très relaxant, alliant techniques de sophrologie et massage.
Séance complète permettant une profonde détente du corps et de l'esprit.
Le massage crânien
Le massage crânien vous permet, par digito-pression, de libérer votre mental, et de soulager les maux de tête liés au stress quotidien.
le massage Thaï des pieds
La réflexologie plantaire est basée sur le concept des lignes énergétiques sur lesquelles sont situées des points d'acupuncture.La stimulation de ces points aide à libérer les blocages liés aux fatigues et dysfonctionnements de nos organes internes.Ce massage agit sur tout le corps.
Le massage du visage créé au japon, était destiné aux impératrices. Pratiquer par cure de 5 séances, il aide à lisser les rides. Vous retrouvez un teint plus lumineux.
Le massage Kobido
Le massage assis, sur chaise ergonomique
Le premier massage assis a été créé au japon, il y a 1300 ans.
Il a été repris en 1983 et adapté sur chaise ergonomique, pour détendre les salariés stressés de la Silicon Valley.